Nossa Grade de Práticas
Atividades
Oferecemos uma abordagem integrativa completa para cuidar do seu bem-estar. Navegue e consulte informações sobre as aulas, consultas e terapias ideais para o seu momento.
Dosha Yoga
Prática de yoga totalmente personalizada e adaptada para equilibrar o seu Dosha predominante ou tratar desvios de saúde atuais (Vikriti). Utiliza asanas, pranayamas e meditações específicas para acalmar Vata, resfriar Pitta ou estimular Kapha.
Hatha Yoga Tradicional
Focada no fortalecimento físico, flexibilidade e controle da respiração. Uma prática ancestral que purifica os canais energéticos (nadis) do corpo, ideal para estabelecer uma base sólida de bem-estar.
Personal Yoga
Atendimento particular com acompanhamento minucioso de um instrutor. O programa de posturas e exercícios respiratórios é desenhado exclusivamente para seus objetivos de saúde e limites físicos.
Consulta de Naturopatia Ayurvédica
Avaliação clínica minuciosa que inclui a anamnese profunda, exame físico e a leitura tradicional do pulso (Nadi Pariksha). Identifica sua constituição de nascimento e prescreve planos de desintoxicação, fitoterapia, hábitos de vida e rotinas alimentares.
Massagem Ayurvedica Tradicional
Técnica clássica de massagem corporal com óleos vegetais e pós medicinais tradicionais da Índia. Atua no reequilíbrio energético, desintoxicação profunda e relaxamento dos tecidos.
Massagem Ayurvédica Terapêutica e de Relaxamento
Combinação de manobras profundas, alongamentos e pontos Marma para aliviar o estresse, restaurar a mobilidade muscular e induzir a um estado profundo de relaxamento e paz mental.
Indian Head Massage (Champi)
Técnica tradicional focada nos ombros, pescoço, couro cabeludo e pontos marma da face. Alivia instantaneamente a tensão acumulada na região cervical e melhora a circulação de energia vital em direção à mente.