Nossa Grade de Práticas
Atividades
Oferecemos uma abordagem integrativa completa para cuidar do seu bem-estar. Navegue e agende as aulas, consultas e terapias ideais para o seu momento.
Dosha Yoga
Prática de yoga totalmente personalizada e adaptada para equilibrar o seu Dosha predominante ou tratar desvios de saúde atuais (Vikriti). Utiliza asanas, pranayamas e meditações específicas para acalmar Vata, resfriar Pitta ou estimular Kapha.
Hatha Yoga Tradicional
Focada no fortalecimento físico, flexibilidade e controle da respiração. Uma prática ancestral que purifica os canais energéticos (nadis) do corpo, ideal para estabelecer uma base sólida de bem-estar.
Personal Yoga
Atendimento particular com acompanhamento minucioso de um instrutor. O programa de posturas e exercícios respiratórios é desenhado exclusivamente para seus objetivos de saúde e limites físicos.
Consulta de Medicina Ayurvédica
Avaliação clínica minuciosa que inclui a anamnese profunda, exame físico e a leitura tradicional do pulso (Nadi Pariksha). Identifica sua constituição de nascimento e prescreve planos de desintoxicação, fitoterapia e rotinas alimentares.
Terapia com Florais de Bach
Abordagem focada no reequilíbrio das emoções e estados mentais. Através de uma conversa terapêutica, são selecionadas essências florais específicas para modular o medo, ansiedade, insegurança ou cansaço.
Astrologia Védica (Jyotish)
Estudo do mapa astral sob a ótica da sabedoria védica tradicional. Revela as tendências de saúde, carreira, relacionamentos e propósitos espirituais (Dharma), oferecendo remédios astrológicos como mantras e meditações.
Massagem Ayurvédica (Abhyanga)
Massagem profunda realizada com óleos vegetais mornos e medicados com ervas específicas para o seu biotipo. Nutre os tecidos, remove toxinas físicas arraigadas e induz a um relaxamento absoluto do sistema nervoso.
Indian Head Massage (Champi)
Técnica tradicional focada nos ombros, pescoço, couro cabeludo e pontos marma da face. Alivia instantaneamente a tensão acumulada na região cervical e melhora a circulação de energia vital em direção à mente.
Meditação Cromática Vibracional
Uma jornada sutil guiada que combina técnicas de visualização de frequências de cores específicas associadas ao alinhamento dos centros energéticos (Chakras). Ajuda a harmonizar as camadas mais profundas e sutis da mente.