Filosofia e Prática
Originada na Índia há mais de 5.000 anos, o Ayurveda é o sistema de saúde integrativa mais antigo do mundo, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
O Ayurveda não foca apenas na doença, mas sim na pessoa que está doente. É uma jornada contínua para manter a harmonia entre o corpo, a mente e o ambiente.
Segundo a filosofia ayurvédica, tudo no universo — incluindo o corpo humano — é composto por cinco elementos fundamentais: Éter (Espaço), Ar, Fogo, Água e Terra. A combinação desses elementos dá origem aos três biotipos básicos ou "Doshas".
Todos nós possuímos os três Doshas, mas geralmente um ou dois são predominantes. Conhecer a sua constituição única (Prakriti) é o primeiro passo para o autoconhecimento e a cura.
Éter + Ar
Responsável pelo movimento físico e mental. Pessoas com predominância em Vata são criativas, enérgicas e dinâmicas, mas podem sofrer de ansiedade e insônia quando em desequilíbrio.
Fogo + Água
Controla o metabolismo e a digestão. Indivíduos Pitta são inteligentes, focados e líderes natos. Em desequilíbrio, tendem à irritabilidade, inflamações e perfeccionismo excessivo.
Terra + Água
Governa a estrutura e a lubrificação do corpo. Pessoas Kapha são calmas, amorosas e possuem grande resistência física. Fora de eixo, podem apresentar letargia, apego e ganho de peso.
Um terapeuta ayurvédico credenciado pode avaliar o seu pulso, sua rotina e criar um plano de saúde personalizado para você.
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